入门
28天全身灵活度改善
- 共 36 个训练日
- 每周 3 练
- 7 天试练
价格以小程序内为准
课程
课程与价格
下面的课程数据与小程序内的课程商城同源（集合 course_listings），
不会因为官网更新慢了一拍就对不上。
课程持续上架中。想第一时间看到新的训练计划，直接在微信里打开「迈练」小程序。
训练类型
小程序里支持这些课
馆主可以按自己的风格自定义课程类型名称、配色和背景图，这里列的是默认体系。
WOD
每日主训。AMRAP / FOR TIME / EMOM / WEIGHT 多种计分方式。
Sweat
偏向心肺与代谢容量，强度可调。
FBB
健美向力量训练，按部位分化。
Hyrox
Hyrox 专项：跑步 + 功能性站点的混合耐力。
HWPO / PRVN
引进的海外成熟训练体系，已做中文本地化。
Focus
针对单一动作或弱项的强化训练。